Фраза «главное — не паниковать» почти бесполезна. Паника не выключается по команде, особенно когда ребёнок упал, подавился, обжёгся или внезапно потерял сознание.
Родитель может испугаться, и это нормально. Задача не в том, чтобы за секунду стать совершенно спокойным. Нужно сделать страх чуть тише и перейти к первому понятному действию.
Важно
Эта статья не заменяет обучение первой помощи: при падении, ожоге, удушье и других происшествиях действия будут различаться. Здесь собран общий порядок, который помогает не потерять первые минуты. Если ребёнок не реагирует и не дышит нормально, сразу вызывайте 112 или 103 и приступайте к сердечно-лёгочной реанимации, следуя подсказкам диспетчера.
Остановитесь на две секунды
Не на минуту и не для долгой дыхательной практики. Просто прекратите хаотично двигаться и быстро оцените:
- безопасно ли подходить;
- нет ли сильного наружного кровотечения;
- реагирует ли ребёнок на обращение;
- нормально ли он дышит;
- что произошло прямо сейчас.
Эта короткая остановка помогает самому не оказаться в опасности: не выбежать под движущуюся машину и не прикоснуться к оголённому проводу. После серьёзного падения не перемещайте ребёнка без необходимости, если место безопасно. Однако проверка дыхания и жизненно необходимые действия всегда остаются приоритетом.
Скажите вслух, что делаете
Простые фразы возвращают последовательность:
«Я вызываю 112».
«Ты принеси аптечку».
«Я проверяю дыхание».
«Все остальные отойдите».
Когда взрослых несколько, не кричите в пространство: «Кто-нибудь вызовите скорую!» Обратитесь к конкретному человеку и попросите подтвердить, что он понял задачу.
Если вы один, включите громкую связь. Диспетчер задаст вопросы и будет подсказывать действия.
Один шаг вместо десяти
В стрессовой ситуации мозг пытается сразу решить всё: чем лечить, что скажет врач, как ехать в больницу, где документы и кто заберёт второго ребёнка.
Сейчас важен только ближайший шаг.
- Убедиться, что подходить безопасно, и по возможности прекратить действие опасного фактора.
- Быстро проверить, нет ли сильного наружного кровотечения, и постараться его остановить.
- Проверить, реагирует ли ребёнок и нормально ли он дышит.
- Если ребёнок не реагирует и не дышит нормально — вызвать 112 или 103, включить громкую связь и начать сердечно-лёгочную реанимацию.
- В остальных экстренных ситуациях — вызвать помощь и выполнять указания диспетчера и известный алгоритм первой помощи.
- До приезда специалистов продолжать следить за сознанием и дыханием ребёнка.
Если рядом есть ещё один взрослый, ему можно поручить собрать документы, лекарства и сведения об аллергиях. Но нельзя откладывать вызов помощи или оставлять ребёнка одного ради поиска полиса и свидетельства о рождении.
Как говорить с ребёнком
Даже испуганный взрослый может стать для него опорой. Говорите коротко и правдиво:
- «Я рядом»;
- «Помощь уже едет»;
- «Сейчас я посмотрю, где болит»;
- «Тебе будет неприятно, но я предупрежу».
Не обещайте: «Совсем не больно» или «Ничего страшного», если сами этого не знаете. Ребёнок чувствует несоответствие и может испугаться ещё сильнее.
Не ругайте его в этот момент, даже если происшествие случилось из-за нарушения правил. Разговор о причинах будет позже.
Что подготовить заранее
Способность действовать рождается не из сильного характера, а из подготовки.
Полезно:
- сохранить 112 в телефоне, хотя номер и так легко запомнить;
- знать точный адрес дома и ориентиры для подъезда;
- держать аптечку в одном месте;
- написать список постоянных лекарств и диагнозов членов семьи;
- пройти курс первой помощи;
- научить старших детей называть адрес и звонить 112;
- договориться, кто остаётся с другими детьми при поездке в больницу.
Можно раз в несколько месяцев мысленно пройти один сценарий: что я сделаю, если ребёнок подавился, получил ожог или сильно порезался. Это не притягивает беду. Это уменьшает число решений, которые придётся принимать в шоке.
После происшествия
Когда опасность прошла, руки могут начать дрожать, появляется слабость, слёзы или злость. Так организм выходит из напряжения.
Не требуйте от себя немедленно «взять себя в руки». Выпейте воды, сядьте, расскажите близкому, что произошло. Если тревога не ослабевает или усиливается, мешает спать и заниматься обычными делами, вызывает повторяющиеся панические реакции либо заставляет постоянно проверять ребёнка, стоит обратиться к психологу, психотерапевту или другому врачу.
Собранный родитель — не тот, кому не страшно. Это тот, кто умеет действовать, даже когда страшно.
Материал носит информационный характер и не заменяет очное обучение первой помощи. При угрозе жизни звоните 112 или 103.
Понравилась статья?
